TRENING GRUPOWY REFORMER

Trening Grupowy Reformer w Wieliczce – Efektywne Zajęcia na Sprzęcie Reformer

Trening Grupowy Reformer odbywa się w kameralnych grupach dwuosobowych i czteroosobowych, wykorzystując profesjonalny sprzęt Reformer. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie mają poważniejszych problemów zdrowotnych, a także dla osób aktywnych fizycznie i młodzieży.

Poziomy Treningu

Program treningowy realizowany jest na trzech poziomach zaawansowania: Poziom 1 – Podstawowy: Dla osób rozpoczynających przygodę z treningiem Reformer, które chcą nauczyć się podstawowych technik i ćwiczeń. Poziom 2 – Średniozaawansowany: Dla tych, którzy już opanowali podstawy i pragną rozwijać swoją kondycję oraz umiejętności. Poziom 3 – Zaawansowany: Dla uczestników, którzy mają doświadczenie w treningu na sprzęcie Reformer i chcą intensywnie pracować nad siłą oraz elastycznością.

Po 10 treningach poczujesz różnicę, po 20 zobaczysz różnicę, a po 30 będziesz mieć całkowicie nowe ciało.

Joseph Pilates

poznaj opinie moich klientów

Pilates na reformerze to coś zupełnie innego niż klasyczne zajęcia – intensywniejsze, bardziej precyzyjne i naprawdę skuteczne! Dzięki zajęciom z Kasią moja sylwetka wysmukliła się, a ja czuję się silniejsza i bardziej elastyczna. Atmosfera na zajęciach jest świetna, a Kasia dba o każdego uczestnika.

Ćwiczenia na reformerze z Kasią to totalna rewolucja dla mojego ciała! Każdy trening jest wyzwaniem, ale jednocześnie daje mnóstwo satysfakcji. Czuję, że moje mięśnie pracują głęboko, a efekty widać już po kilku tygodniach. Polecam każdemu, kto chce poprawić postawę i wzmocnić ciało!

Grupowe zajęcia pilates na reformerze z Kasią to najlepszy sposób na aktywność! Mała grupa sprawia, że dostajemy indywidualne wskazówki, a jednocześnie motywujemy się nawzajem. Czuję ogromną poprawę w mobilności i siłę w mięśniach głębokich. Wspaniała trenerka i świetne treningi!

Nigdy wcześniej nie próbowałem pilatesu na reformerze, ale już po pierwszych zajęciach wiedziałem, że to strzał w dziesiątkę. Treningi są wymagające, ale jednocześnie bezpieczne i świetnie prowadzone. Czuję, że moje ciało pracuje w sposób, którego nie znałem wcześniej. Kasiu, dziękuję za profesjonalizm i motywację!

Po latach siedzącego trybu życia moje plecy dawały mi się we znaki. Regularne zajęcia u Kasi sprawiły, że czuję się lżej, mam więcej energii i mniej bólu. Reformer pozwala na dokładniejsze wykonanie ćwiczeń, a Kasia zawsze pilnuje techniki. Świetna trenerka i cudowna atmosfera!

Pilates na reformerze u Kasi to coś niesamowitego! Studio jest pięknie urządzone, nowoczesne i doskonale wyposażone – wszystko na najwyższym poziomie. Do tego kameralna atmosfera i profesjonalne podejście Kasi sprawiają, że każde zajęcia są czystą przyjemnością. Czuję ogromną różnicę w ciele, a treningi stały się moim ulubionym sposobem na relaks i wzmocnienie!